¡Hooolaaa! ¿Qué tal estás? ¿Cómo están o estuvieron tus vacaciones? Para las mías todavía falta un poquito, pero estoy súper ilusionada de irme unos días a la playita.
En cuanto a mi estilo de vida, sigo comiendo saludable y yendo al gimnasio mínimo 5 veces por semana. Los cambios por ahora solo los veo yo jajaja, poco a poco como debe ser. De las 5 comidas que hago al día, dos son meriendas y mi favorita en la vida es esta que quiero compartir contigo. Es súper fácil y rica por supuesto.
En cuanto a mi estilo de vida, sigo comiendo saludable y yendo al gimnasio mínimo 5 veces por semana. Los cambios por ahora solo los veo yo jajaja, poco a poco como debe ser. De las 5 comidas que hago al día, dos son meriendas y mi favorita en la vida es esta que quiero compartir contigo. Es súper fácil y rica por supuesto.
INGREDIENTES
- 115g de yogur griego sin azúcar.
- 1 pieza de fruta de tu preferencia. (Si es muy grande, utiliza solo la mitad).
- 1 cucharadita de semillas de hemp.
- 1/2 cucharadita de semillas de chía.
- 1 cucharadita de Miel.
PREPARACIÓN
(Duración del vídeo: 1 minuto)
La invención de un nuevo plato hace más feliz a la humanidad que el descubrimiento de una estrella.Anthelme Brillat-Savarin
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