¿Qué es el autocuidado?

Es el gesto hacia nosotros mismos de conocernos, cuidarnos y querernos. Se trata de hacer algo que nos haga sentir bien por decisión propia y no por obligación.    Es…

Evaluando mis hábitos

Continuando con la serie  Cambiando mi vida , una vez que tenía las herramientas necesarias para organizarme, pasé a evaluar en qué invertía o perdía el tiempo. …